Йога – способствует улучшению концентрации внимания, развивает силу, гибкость, координацию растяжку.

Фитнес – силовые тренировки, развитие гибкости, увеличение амплитуды в суставах, укрепление мышечного корсета в целом, выносливость, улучшение осанки и профилактика плоскостопия.
Все тренировки направлены на формирование крепкого мышечного корсета, вытяжение позвоночника и развития физических качеств.

Место занятий – малый зал ФОКа, тренажерный зал.
Дни тренировок: вторник, четверг: 14:30 – 15.30
Занятия проводит
тренер СОВПЕЛЬ Светлана Владимировна
Набор производится по мере наполнения группы
По тел. 8 495 594 55 49